TIPS PERAWATAN DAN PEMBERSIHAN KACA MATA

Informasi ini penulis baru saja dapatkan ketika mengambil kaca mata baru akibat kaca mata lama yang patah akibat kecerobohan penulis. Informasi ini penulis dapatkan dari toko optik ADA KACAMATA, yang beralamat di Al-Amin Swalayan, Jl. Babakan Raya, Dramaga, Bogor. Ini yang penulis dapatkan:

  • Bersihkan lensa hanya dengan caritan pembersih yang lembut.
  • Pergunakanlah cairan pembersih lensa coating yang khusus.
  • Keringkan lensa dengan tissue, kain atau handuk yang lembut.
  • Jangan mengelap lensa dengan arah bolak balik, searah saja biar tidak mudah tergores.
  • Jangan membiarkan kacamata berada di tempat suhu/panas yang tinggi seperti dashboard mobil.
  • Disela-sela kegiatan sehari-hari, anda boleh membersihkan lensa dengan kain khusus untuk menghilangkan noda-noda ataupun deposit yang berminyak.
  • Secara periodik bersihkanlah/cucilah juga kain khusus itu (Jangan menggunakan zat pelembut)
  • Semprotan cairan pembersih rumah tangga, bahan kimia,¬†amonia, chlorine dan hairspray berpotensi merusak lapisan coating lensa.

MENGHILANGKAN STRES PADA MATA

Informasi ini penulis baru saja dapatkan ketika mengambil kaca mata baru akibat kaca mata lama yang patah akibat kecerobohan penulis. Informasi ini penulis dapatkan dari toko optik ADA KACAMATA, yang beralamat di Al-Amin Swalayan, Jl. Babakan Raya, Dramaga, Bogor. Ini yang penulis dapatkan:

Kegiatan yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres pada mata adalah:

PALMING. Tutuplah mata anda, kemudian letakkan telapak tangan di depan mata yang tertutup. Biarkan mata mengalami kegelapan total selama beberapa saat. Jangan terlalu keras menutup mata, tetapi biasa saja.

ZOOMING. Angkat jempol kurang lebih 4 inci atau sekitar 15 cm dari mata Anda. Kemudian pandanglah jempol ini secara fokus. Selanjutnya pandanglah horizon di latar belakang sejauh mungkin hingga jempol tidak tampak. Tunggu beberapa detik, lalu ulangi sekali lagi.

SHIFTING. Latihlah mata untuk jogging. Caranya, ajak mata Anda melirik ke kanan dan kiri. Lalu putarlah mata beberapa kali ke kiri dan kanan. Lalu putarlah beberapa kali. Jangan terlalu cepat dan jangan terlalu dipaksakan.

CROUCHO MAUX. Kejap-kejapkanlah kelopak mata, buka tutup secara perlahan, seperti orang keheranan melihat sesuatu. Sipitkan sejenak lalu ulangi buka tutup.

YOGA MATA. Ambil posisi tegak sambil bersandar pada kursi, kedipkan mata dengan cepat sebanyak 50 kali. Lakukan setiap jam, dan usahakan kedipan Anda meningkat menjadi 100 kali. Akhiri latihan dengan menutup mata, sambil tarik napas dalam-dalam. Anda paling tidak hanya membutuhkan 5 menit untuk melakukannya. Setelah itu siap deh kembali bekerja dengan mata sehat.

TIPS MENDAPATKAN MATA SEHAT

Siang tadi penulis baru saja mengambil kaca mata baru-nya akibat kaca mata lama yang patah akibat kecerobohan penulis. Informasi ini penulis dapatkan dari toko optik ADA KACAMATA, yang beralamat di Al-Amin Swalayan, Jl. Babakan Raya, Dramaga, Bogor. Ini yang penulis dapatkan:

Berikut ini, tips untuk mendapatkan mata yang sehat berdasarkan berbagai temuan terbaru:

  • Konsumsi makanan sehat seperti ikan, wortel, bayam, jagung, kiwi, zucchini, anggur merah dan kuning telur. Makanan itu kaya nutrisi yang mencegah age-related macular degeneration (RMD)
  • Cukupi kebutuhan vitamin C, karena survey¬†National Health and Nutrition Examination menemukan, vitamin C menurunkan resiko katarak. Dosis ideal vitamin C adalah 250 mg per hari. Vitamin E,A dan B juga melindungi mata dari katarak.
  • Kurangi garam, karena menurut American Journal of Epidemiology, kadar garam yang tinggi meningkatakan resiko PSC katarak yang menyerang bagian belakang lensa mata.
  • Hindari kontak langsung dengan sinar matahari, karena kontak langsung dapat meningkatkan resiko semua tipe katarak.

Tukang Cukur dan Pria Aneh

Kios tempat tukang cukur menjual jasanya berada di pinggiran jalan raya. Dan suatu hari, datang seorang Pria yang hendak mencukur rambutnya. Ketika si Tukang Cukur mencukur rambut Pria tersebut, sang Pria berbicara kepada si Tukang Cukur sambil melihat kearah luar kios cukur.
Pria Aneh : Saya yakin kalau Tuhan itu tidak ada. Coba anda lihat keluar, masih banyak gelandangan, pengemis, pengamen dan orang-orang aneh di luar sana. Katanya, Tuhan sangat mengasihi semua umatNya, lalu mengapa orang-orang seperti mereka ada di pinggiran jalan ini??

Tukang Cukur : Jika itu pendapat anda, ya itu hak anda.

Kata si tukang cukur sambil meneruskan mencukur rambut. Kemudian, berjalanlah seorang pria dengan rambut compang-camping tak terawat melintas di depan kios si Tukang Cukur. Kemudian Pria itu kembali mengucapkan kata-kata anehnya.

Pria Aneh : Coba lihat. Saya yakin kalau tidak ada tukang cukur disekitar sini.

Si Tukang Cukur mulai terusik dengan perkataan pria tersebut.

Tukang Cukur : Loh? Saya ini tukang cukur pak. Bagaimana bapak ini. Sebenarnya, bukan karena tidak adanya tukang cukur di dunia ini tetapi tidak adanya keinginan orang tersebut untuk mencukur rambutnya.

Apa yang bisa kita petik dari ilustrasi diatas :

Yang menyebabkan kita bimbang dan ragu akan kehadiran Tuhan dapat disebabkan oleh kurangnya keinginan atau kerinduan kita untuk mencari Tuhan. Tuhan selalu ada untuk kita dan kitalah yang harus dapat merasakan kehadiran Tuhan bagi diri kita.

Gambar Header Blog

Beberapa penjelasan mengenai gambar header saya yang baru ini:

  • Saul McLimbong, sebenarnya nama saya tidak ada “Mc” di bagian Limbong, ini disebabkan karena saya sangat menyukai salah satu personil The Beatles yang bernama Paul McCartney. Dulu saya sempat iseng membuat nama saya di Facebook menjadi Saul McCartney, tetapi teman saya memberikan ide yang cukup bagus, “daripada McCartney mending McLimbong ul”, begitu katanya. Berhubung sarannya tidak jelek saya jadi ikut nasihat dia saja.
  • Logika bergantung logistik, berawal ketika saya mencoba mendaftar menjadi panitia OMI (Olimpiade Mahasiswa IPB). Ketika itu yang mendaftarkan diri saya adalah teman saya. Dia pun menulis semua yang ada di formulir pendaftaran untuk saya. Di bagian formulir terdapat isian mengenai moto hidup dan teman saya tak tahu ingin menulis apa lagi. Kemudian dia pun menulis moto hidup saya “Logika bergantung logistik”. Benar juga sih, disaat saya lapar atau haus, saya tidak bisa berpikir. Hehehe. Agak konyol sih.
  • My Memory, My Life, My Dream, sebenarnya ini merupakan bagian dari Past, Now and Future. Di blog ini saya akan menuliskan semua tentang kehidupan saya, kenangan-kenangan saya dan cita-cita atau mimpi saya.

Teori dan Model Pembangunan Pertanian

Materi ini diambil dari kuliah Bapak Adi Hadianto selaku dosen Ekonomi Pertanian, Institut Pertanian Bogor.

Agriculture is the mother of all arts. When it is well conducted, all other arts propser. When it is neglected, all other arts decline.

Xenophone (430-355 BC), The Economics, V

Teori dan Model Pembangunan Pertanian

  • Model Perubahan Struktural
  • Teori Ketergantungan Internasional
  • Pembangunan Pertanian dan Pertumbuhan
  • Pembangunan Pertanian dan Pengentasan Kemiskinan
  • Pembangunan Pertanian dan Kebutuhan Dasar Manusia
  • Pembangunan Pertanian Berkelanjutan

Lanjutkan membaca Teori dan Model Pembangunan Pertanian

Logika Bergantung Logistik